تحذيرات جديدة: كيفية الوقاية من العواصف الترابية

خلال الأيام الماضية، اجتاحت البلاد عاصفة ترابية قوية تزامنت مع منخفض جوي خماسيني، مما دفع وزارة الصحة إلى توجيه مجموعة من الإرشادات الوقائية للمواطنين للحفاظ على صحتهم وسلامتهم.

توجيهات للمرضى

أشارت وزارة الصحة إلى أهمية تجنب الخروج للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجهاز التنفسي أو ضيق التنفس. حيث يُنصح هؤلاء الأفراد بالبقاء في المنازل خلال فترة العاصفة حفاظاً على صحتهم.

الإجراءات الوقائية العامة

أكدت الوزارة على ضرورة ارتداء ملابس ثقيلة وتغطية الأنف عند الخروج من المنازل لتجنب استنشاق الأتربة. كما أوصت بتناول الأدوية في الوقت المحدد ووفقاً لتوجيهات الأطباء.

البقاء في أماكن آمنة

شددت الوزارة على أهمية التواجد في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الاختناق. وتوصي بشرب كميات كبيرة من المياه لدعم تدفق الدم إلى الرئتين بشكل أفضل.

التغذية السليمة

أفادت وزارة الصحة بضرورة تناول الأطعمة التي تساعد على تعزيز المناعة، مثل الأغذية الغنية بفيتامين C وE، فضلاً عن تناول كميات مناسبة من الخضروات والفواكه.

العناية بالجلد والمنزل

كما شددت الوزارة على أهمية استخدام الكريمات المرطبة لحماية الجلد من الجفاف والتشققات. وأوصت بإغلاق النوافذ جيداً لمنع دخول الغبار إلى المنازل، مع ضرورة تنظيف الأسطح والأرضيات بانتظام باستخدام المطهرات، واستعمال المناشف المبللة لسد الفتحات التي قد يتسرب منها الغبار.

بهذه الإرشادات الوقائية، تأمل وزارة الصحة في الحد من المخاطر الصحية الناتجة عن العواصف الترابية، وضمان سلامة الجميع.